VICTOIRE & PERFORMANCE
    
   

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• YOGA

• GYM DOUCE

• PILATES

• MEDITATION pleine conscience

• Méditation guidée

• RELAXATION Profonde

• Bols de Cristal

•  GESTION DES EMOTIONS

• Techniques de Respiration

• Méthode Vittoz

• Peinture

• Écriture

• Le langage du corps

• Ancrage

• les 5 sens

• La visualisation (image mentale)

• L'observation

• L'écoute

• Le ressenti

• La pensée positive

• La patience

• La bienveillance

• La détermination